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梅干し効果は凄いけど食べ過ぎると腹痛、下痢になることも?治し方と1日の個数!

梅干しは昔から「一日一粒で医者いらず」と言われている、日本を代表する健康食品。 通常は「腹痛・下痢に効く」といわ...
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ピスタチオを食べ過ぎると身体に悪いの?1日に食べる適量はどれくらい?

ピスタチオを食べ過ぎると、気持ち悪い、下痢、鼻血、ニキビができる…などの症状が起きることがあるその理由と、さらに、ガンになるといわれている問題についても調べました。ピスタチオの1日に食べる適量も一度チェックして、食べ過ぎ予防してくださいね。
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きくらげで免疫力がアップ!? ビタミンDの含有量がすごい!簡単な戻し方・レシピも!

きくらげには免疫力をアップする成分がたっぷり含まれています。栄養素別の食品一覧表では、きくらげのビタミンD含有量はなんと全食品中1位なんです!きくらげのビタミンDの含有量や栄養、乾燥きくらげを簡単にもどす方法、ビタミンDたっぷりのきくらげと卵の炒め物のレシピをご紹介します♪
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レタスとキャベツの栄養はどっちが高いの? 食物繊維・糖質、賞味期限の違いも比較!

レタスとキャベツの栄養はどっちが高いのか?食物繊維、糖質はどうなのか?に加えて、賞味期限の長さの比較もまとめました。
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甘酒。米麹で手作り、安あがりな作り方は?

甘酒が好きなので作ってみたくなり、以前レシピを見て何度か米麹で手作りしました。 何度か作ったのです...
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ロイヤルガラというリンゴはどんな味?美味しいの?

ロイヤルガラというりんご、ご存じですか? ニュージーランドでは古くから栽培されているりんご...
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